Le sommeil polyphasique … Qu’est-ce que c’est ?
Qu’est-ce donc le sommeil polyphasique ? C’est la première question qui nous vient à l’esprit lorsqu’on tombe sur un tel nouveau mot. Le sommeil polyphasique serait différent d’un sommeil classique ? Un sommeil dit ” classique ” se composera d’une nuit d’environ 8 heures de sommeil. Avec Lire la suite ICI