Sérotonine sommeil, de cause à effet?
Sérotonine sommeilÊtre victime d’insomnies, tourner en rond dans son lit sans pouvoir trouver le sommeil est vraiment pénible. D’autant plus, que le lendemain, on se sent si fatigué… La sérotonine est « l’hormone du sommeil » qui aide à réguler celui-ci. Quand sérotonine et sommeil font bon ménage tout va Lire la suite ICI