Comment bien dormir sans ronfler en 5 conseils et astuces ?

Ce n’est pas très glamour de ronfler surtout si on dort à côté de quelqu’un. Cela dérange nos entourages et peut même les empêcher de dormir. Il faut aussi préciser que le ronflement peut être le signe d’un trouble de santé assez grave à l’instar de l’apnée. C’est un arrêt respiratoire qui survient durant le Lire la suite ICI