Dans notre société, nos contraintes nous amènent à nous dépêcher sans cesse pour exécuter nos travaux quotidiens. On s’habitue à moins dormir et même si l’on ressent la fatigue on ne parvient plus à se poser, on n’arrive pas à s’endormir, on ne prend pas le temps de se reposer… Et surtout : on manque de Lire la suite ICI
Faîtes confiance à la Valériane officinale comme remède pour dormir mieux et naturellement ! Les troubles du sommeil affectent beaucoup de personnes. Peu connue, la valeriane officinale est un excellent remède contre les problèmes d’insomnies et d’anxiété. Son utilisation remonte à l’Antiquité greco-romaine. En effet, on lui Lire la suite ICI
Un remede pour dormir, beaucoup le recherche… En effet, souffrir des nuits blanches involontairement touche 70 % des français et 2 personnes sur 3 dans le monde, outre que les 30 % à 40 % des adultes qui s’impliquent dans une rupture forcée avec leurs lits sans le vouloir vraiment. C’est un trouble très courant dont on a tous Lire la suite ICI