Manque de sommeil = fatigue intense? Que pouvez-vous y faire?En ce moment, rien ne va. Vous êtes toujours en manque de sommeil, un rien vous paraît insurmontable, et très irritable, vous vous sentez abattu et/ou vous avez envie de pleurer dès qu’une contrariété surgit dans votre quotidien. Vous vous sentez triste et au bout du Lire la suite ICI
Les consequences du manque de sommeil sur votre quotidien Les consequences du manque de sommeil peuvent ponctuer votre quotidien sans que vous n’y attribuiez les bonnes causes. Sachez enfin les reconnaître pour pouvoir y remédier. Diminution des capacités physiques, première conséquence du manque de sommeil Le manque de sommeil Lire la suite ICI
Il est un fait avéré : beaucoup de personnes se sentent fatiguées, et ceci est bien souvent causé par le manque de sommeil ! Tout simplement, me direz-vous… Oui cela peut paraître étonnant de simplicité, et pourtant le sommeil est très important pour notre organisme. Le manque de sommeil a des conséquences importantes au Lire la suite ICI