Nos habitudes pouvant causer l’insomnie …
Avant tout qu’est-ce que l’insomnie ? L’insomnie, se produit en moyenne 3 fois par semaine et sur un espace-temps de plus de 3 mois, où nous allons dormir peu ou très mal la nuit. Nous avons plusieurs causes, tout d’abord, elles peuvent être psychologiques ou psychiatriques. L’anxiété ou la dépression sont Lire la suite ICI