Qu’est ce que le sommeil polyphasique?

par Ali@Retrouver le Sommeil Reparateur | Mar 6, 2015 | Le Sommeil

Le Sommeil polyphasique… C’est quoi exactement ? Le sommeil polyphasique est un sommeil qui se déroule sur différentes périodes de la journée contrairement au sommeil monophasique où celui-ci se passe sur une longue période, généralement la nuit. C’est à dire en mode normal… En effet, lors d’un sommeil dit Lire la suite ICI