A savoir absolument sur le sommeil du nourrisson

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Sommeil du nourrisson – Dors bebe dors…

En rentrant de la maternité, votre bébé va découvrir son nouvel environnement. Même si un bébé dort beaucoup les premiers mois de sa vie, entre 17 et 19h, il va falloir qu’il s’adapte à son nouveau chez lui pour que ses nuits et vos nuits soient douces. Le sommeil du nourrisson peut être compliqué parfois…

Sommeil du nourrisson... A savoir absolument sur son sommeil ?

Le sommeil du nourrisson est indispensable à son développement, puisque c’est pendant la nuit que son corps va sécréter les hormones nécessaires à sa croissance.
Bébé a besoin de bien dormir et vous aussi.

Plusieurs réveils dans la nuit

Le sommeil du nourrisson va être rythmé les premiers mois aux heures des biberons.
Certains gros dormeurs ne se réveilleront pas de la nuit pour manger, et il ne sera pas utile de le faire s’il n’a aucun problème de poids.
Et d’autres gros mangeurs n’oublieront pas leurs repas.

Si bébé se réveille entre les tétés la nuit ou que le sommeil du nourrisson est très saccadé, ne vous levez pas à chaque fois.
Plusieurs raisons à cela : bébé va s’habituer à vous voir arriver en courant à chaque fois qu’il ouvre un œil et puis peut être est il dans une phase de sommeil où il peut faire du bruit.
Ne vous précipitez pas, gardez l’oreille en alerte et jugez ses besoins à l’intensité de ses cris.

Bébé n’aime pas sa chambre !

Bébé ne veut pas dormir seul dans sa chambre, il a peur !
Il faut savoir que le nourrisson ressent vos angoisses.
C’est à vous de l’apaiser et de lui préparer un petit nid tout doux afin que le sommeil du nourrisson puisse se faire dans le calme.
Il n’y a pas de règles spéciales, chacun peut faire comme il veut, les seules règles sont une chambre pas trop chauffée entre 18°et 20° et il faut absolument le coucher sur le dos ou le côté.
Si vous pensez encore que le sommeil de votre nourrisson est perturbé à cause de sa chambre, apaisez-le en lui parlant. C’est magique !

Crises du soir

Bébé crie tous les soirs entre 18h et 20h et ne veut pas dormir.
C’est normal, avec tout ce que votre petit bouchon a vécu dans sa journée, il est un peu « surexcité ».
Il n’a pas forcément faim ou mal. Un gros câlin, un peu de calme, et tout devrait rentrer dans l’ordre pour que son sommeil puisse se faire de façon normale.
Si vraiment il continue à pleurer, ne vous culpabilisez pas de le laisser se calmer tout seul.
Surveillez ses cris, il pourra s’endormir tout seul.

Le jour il dort, la nuit il hurle

Pas de panique !
Bébé dort beaucoup les premiers temps et il se peut qu’il en arrive à confondre le jour et la nuit.
Le sommeil du nourrisson sera donc de plus longue durée la journée et rythmée de réveils la nuit.
A vous de lui faire comprendre la différence entre la journée, laissez le avec vous dans des pièces éclairées, où il participera à la vie de famille en vous voyant et en entendant votre voix et la nuit dodo dans une pièce bien sombre.

Vous pouvez aussi éviter de le faire dormir la journée dans son lit de sa nuit pour qu’il comprenne ses rythmes.
Vous pourrez l’installer dans un lit d’appoint pour que son lit soit réservé à sa nuit.

Les premiers mois bébé doit trouver ses différents cycles d’éveil et de sommeil.
C’est généralement plus dur pour vous que pour lui, car s’il ne dort pas la nuit, il pourra dormir le jour ou peut être avez vous un petit dormeur.

Dans tous les cas, le sommeil du nourrisson est très important pour son développement et le vôtre aussi pour profiter de lui.
N’hésitez pas en cas de problèmes d’en parler autour de vous ou à votre médecin pour trouver le remède miracle ! 
Alors bon dodo à tous !

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Publié par Ali@Retrouver le Sommeil Reparateur   @   6 février 2013 2 avis
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Commentaires
Fév 7, 2014
12 h 59 min
#1 Guingan :

Je ne connaissais pas votre site, et je suis ravi de l’avoir trouvé !

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Ali@Retrouver le Sommeil Reparateur Reply:

@Guingan, nous en sommes également ravis 🙂 à bientôt alors !
Ali@Retrouver le Sommeil Reparateur Articles récents…Savez-vous quoi prendre pour dormir hormis les somnifères ?My Profile

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