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15 Jan 2013
Post Thumbnail of L'écoute d'une musique douce peut-elle vous aider à dormir mieux ?

La culture des sons est aussi vieille que la présence de l’homme sur terre : un moyen de communication par le chant ou les instruments. La musique met en relation l’instrumentaliste et l’auditeur. Et dormir mieux fait partie des vertus de celle-ci. Dormir mieux grâce à la musique L’écoute d’une musique douce peut aider à mieux Lire la suite ICI

7 Jan 2013
Post Thumbnail of S'endormir naturellement et facilement tous les soirs est-ce réservé à une minorité?

Une technique pour s’endormir naturellement Qui n’a jamais eu un effet de surprise en entendant dire qu’un ami ou un collègue, va s’endormir le soir en moins de 5 minutes ? Si vous lisez ceci, c’est que vous êtes concerné par ces difficultés à s’endormir… Et je réponds non, s’endormir naturellement Lire la suite ICI

1 Jan 2013
Post Thumbnail of Le subconscient est votre allié pour avoir un meilleur sommeil

Un meilleur sommeil grâce au subconscient Même si nous n’en n’avons pas toujours conscience, le sommeil est un élément important pour notre corps, pour notre cerveau, et pour que nous puissions nous détendre et nous reposer. Il faut que vous trouviez le meilleur sommeil possible et pour cela, le subliminal et d’autres Lire la suite ICI

30 Déc 2012
Post Thumbnail of Comment vous aussi pouvez avoir un sommeil de bébé rapidement?

Avoir des difficultés à dormir, un sommeil perturbé ou ne pas pouvoir fermer les yeux plus de 2 ou 3 heures la nuit, affecte négativement la santé physique et psychique à la fois, et les problèmes liés prendront plus d’ampleur, en causant ainsi des conditions pénibles marquées par le stress et la fatigue apparente au domicile, Lire la suite ICI

29 Déc 2012
Post Thumbnail of Comment reprogrammer votre inconscient pour enfin bien dormir?

L’inconscient garde en mémoire les pensées positives comme les doutes et les peurs. Comment le modifier pour enfin bien dormir ? L’inconscient une véritable boite enregistreuse. Quand notre sommeil est perturbé, nous croyons ne pas y penser mais par la crainte de vivre une partie de la nuit éveillée. La réalité s’impose : Lire la suite ICI

28 Déc 2012
Post Thumbnail of 3 remedes issus de l homeopathie pour dormir mieux

L homeopathie pour dormir, est-ce un bon choix ? Depuis bien longtemps, nombreux sont ceux parmi nous qui font appel à l homeopathie pour dormir mieux… Mais revenons sur cette médecine douce. L homeopathie L’homéopathie est un type de médecine, basée sur 3 principes particuliers qui sont l’individualisation, la similitude et Lire la suite ICI

25 Déc 2012
Post Thumbnail of Quelle est l infusion pour dormir la plus efficace ?

Infusion pour dormir, quelle est la plus efficace ? Les troubles du sommeil, les difficultés pour s’endormir ou les insomnies, engendrent de la mauvaise humeur et de la fatigue au réveil. Cet état entraîne du stress, de l’anxiété et affaiblit notre patience. Bref, un cercle vicieux se met en marche et nous gâche la vie ! Alors Lire la suite ICI

24 Déc 2012
Post Thumbnail of Que les insomnies ne soient qu'un mauvais souvenir grâce à la phytotherapie !

Contre les insomnies, la Nature vous gâte ! Comment définir les insomnies ? Les insomnies ont été définies comme une maladie chez les personnes se traduisant par le manque ou problèmes de sommeil. La définition a été donnée au XVI e siècle et vient du mot latin insomnia. En effet, l’insomnie c’est une réduction du temps de Lire la suite ICI

21 Déc 2012
Post Thumbnail of Connaissez-vous un remede pour dormir 100% naturel ?

Un remede pour dormir, beaucoup le recherche… En effet, souffrir des nuits blanches involontairement touche 70 % des français et 2 personnes sur 3 dans le monde, outre que les 30 % à 40 % des adultes qui s’impliquent dans une rupture forcée avec leurs lits sans le vouloir vraiment. C’est un trouble très courant dont on a tous Lire la suite ICI

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