par Ali@Retrouver le Sommeil Reparateur | Mar 3, 2015 | Solutions naturelles pour dormir
Aujourd’hui c’est un fait, nous dormons moins, en 50 ans nous avons (toutes générations confondues) perdu 1heure sur le temps notre sommeil.
Et une chose ne change pas selon les époques : les jeunes parents ont pleinement conscience de cette perte de temps de sommeil !
Jeunes parents : Notre sommeil peut en prendre un Lire la suite ICI
par Ali@Retrouver le Sommeil Reparateur | Mar 2, 2015 | Solutions naturelles pour dormir
Vous avez forcément entendu parler du somnambulisme, mais le vivre c’est autre chose…
Voyons de plus près ce que subit un somnambule.
Le somnambulisme en clair
Le somnambulisme est un trouble du sommeil de la catégorie des parasomnies.
La personne victime de somnambulisme va, lors d’une crise, pouvoir parler, marcher, Lire la suite ICI
par Ali@Retrouver le Sommeil Reparateur | Fév 28, 2015 | Solutions naturelles pour dormir
Toutes les femmes passent par ce stade qu’est la ménopause. Il s’agit d’un phénomène naturel. Beaucoup d’entre elles ont peur que ce soit le début d’une longue vieillesse. On vous rassure vous allez dormir sur vos deux oreilles et ce ne sera que le commencement d’une nouvelle aventure. Il suffit de Lire la suite ICI
par Ali@Retrouver le Sommeil Reparateur | Fév 26, 2015 | Solutions naturelles pour dormir
On y pense sûrement que très peu mais sommeil et dépression sont liés.
Comment ? Tout simplement parce que au moment où nous entrons dans une dépression, qu’elle soit saisonnière ou non, notre sommeil va en être automatiquement impacté.
Le sommeil est très sensible à toutes nos nuances psychiques… Contrairement à ce que Lire la suite ICI
par Ali@Retrouver le Sommeil Reparateur | Fév 25, 2015 | Solutions naturelles pour dormir
Lorsque nous dormons il se passe une multitude de choses insoupçonnées… De plus nous passons un tiers de notre vie dans les bras de Morphée autant savoir ce qui s’y passe non?
Le sommeil est avant tout indispensable au bon fonctionnement de l’organisme !
C’est toute une organisation, mais comment fonctionne-t-elle ? Lire la suite ICI
par Ali@Retrouver le Sommeil Reparateur | Fév 24, 2015 | Solutions naturelles pour dormir
Nous sommes beaucoup à dire lorsqu’on est très fatigué. ” J’aurais bien besoin d’une cure de sommeil ” Mais qu’en est-il en réalité?
Au cours des années 1930, un homme au nom de Klaesi a mis au point la cure de sommeil. A la base la cure de sommeil devait endormir le patient 4 jours ou 5 jours sans le Lire la suite ICI