Escholtzia pour dormir, de quoi s’agit-il?

Escholtzia pour dormir, de quoi s’agit-il?

Escholtzia en voilà un drôle de nom, et c’est celui d’une plante qui nous vient tout droit d’Amérique plus précisément de Californie. Cette très jolie plante aux couleurs d’or est arrivée en France au XIXème siècle. Dans notre pays, elle pousse sous le climat de la Camargue… Cette plante à divers pouvoirs Lire la suite ICI

Pourquoi et quand rêvons-nous ?

Pourquoi et quand rêvons-nous ?

Au matin, nous sommes tellement à avoir, ne serais-ce qu’une partie de souvenir d’un rêve vécu pendant notre sommeil réparateur. Mais qu’est-ce qu’un rêve ? En réalité c’est une succession de phénomènes psychiques pendant notre si doux sommeil. Plus concrètement il s’agit d’une succession Lire la suite ICI

Le ronflement, le meilleur ennemi de votre sommeil.

Le ronflement, le meilleur ennemi de votre sommeil.

Vous subissez le ronflement de votre conjoint, votre coloc… Ou encore votre voisin ?! (Et oui parfois les cloisons sont fines… Ou le ronfleur très puissant !) mais sachez que si cela vous gêne pour vous endormir ou vous réveille, cette personne ne dort pas non plus sur ses deux oreilles… Voyons de plus près ce qu’est Lire la suite ICI

Le somnambulisme, un trouble à dormir debout !

Le somnambulisme, un trouble à dormir debout !

Vous avez forcément entendu parler du somnambulisme, mais le vivre c’est autre chose… Voyons de plus près ce que subit un somnambule. Le somnambulisme en clair Le somnambulisme est un trouble du sommeil de la catégorie des parasomnies. La personne victime de somnambulisme va, lors d’une crise, pouvoir parler, marcher, Lire la suite ICI