Le « jet lag » est une expression anglo-saxonne, elle signifie le décalage horaire que subit notre corps. Pour en être victime il faut au moins en avion traverser 3 fuseaux horaires. Le sommeil et jet lag auront un impact direct sur votre horloge biologique. De l’enfant à l’adulte tout le monde peut être victime de ce Lire la suite ICI
Nous sommes énormément à subir les troubles du sommeil plus ou moins lourd. Vous avez sûrement pu essayer des solutions médicamenteuses… Ce n’est pas la bonne solution avec son lot d’effets secondaires ! Hypnothérapie est une médecine non conventionnelle qui pourra vous rendre votre sommeil réparateur. Mais qu’est-ce Lire la suite ICI
Le sommeil est pour beaucoup une perte de temps, pourquoi dormir alors que l’on peut accomplir pleins de choses que ce soit professionnellement ou personnellement parlant ? Oui pourquoi pas, mais ce n’est pas ce que l’on recommande pour le bien fondamental de votre organisme. Nous voulons tous qu’une chose la santé, Lire la suite ICI
Escholtzia en voilà un drôle de nom, et c’est celui d’une plante qui nous vient tout droit d’Amérique plus précisément de Californie. Cette très jolie plante aux couleurs d’or est arrivée en France au XIXème siècle. Dans notre pays, elle pousse sous le climat de la Camargue… Cette plante à divers pouvoirs Lire la suite ICI
Au matin, nous sommes tellement à avoir, ne serais-ce qu’une partie de souvenir d’un rêve vécu pendant notre sommeil réparateur. Mais qu’est-ce qu’un rêve ? En réalité c’est une succession de phénomènes psychiques pendant notre si doux sommeil. Plus concrètement il s’agit d’une succession Lire la suite ICI
Vous subissez le ronflement de votre conjoint, votre coloc… Ou encore votre voisin ?! (Et oui parfois les cloisons sont fines… Ou le ronfleur très puissant !) mais sachez que si cela vous gêne pour vous endormir ou vous réveille, cette personne ne dort pas non plus sur ses deux oreilles… Voyons de plus près ce qu’est Lire la suite ICI