Vous avez perdu votre sommeil réparateur? Comment le retrouver?

En premier lieu votre sommeil est une suspension temporaire de votre activité corporelle et mentale. Votre respiration, votre cœur et votre activité cérébrale vont ralentir. La température de votre corps va également baisser. Nous sommes tous différent et nous allons gérer notre sommeil de manière différente mais en général nous Lire la suite ICI

Un bon remède anti troubles du sommeil (pour les plus sportifs ?)

Rappelons quelques petites choses, les conséquences d’un mauvais sommeil suite à des troubles sont vraiment désastreuses pour notre organisme, c’est pourquoi il est intéressant que vous cherchiez un remède anti troubles du sommeil … Nous risquons des soucis au niveau du poids comme l’obésité, ensuite au niveau Lire la suite ICI

De jolies fleurs pour un joli sommeil… Fleurs de Bach Sommeil Garanti !

Notre temps de sommeil réduit d’années en années, et nous sommes aujourd’hui énormément à subir des troubles du sommeil. Plus précisément nous sommes un français sur trois à devoir faire face aux troubles du sommeil. Avez vous déjà entendu – Fleurs de Bach sommeil retrouvé! – ? C’est véridique, de Lire la suite ICI

Dis moi si tu sens bon, je te dirais si tu fais de doux rêves… Odorat et Sommeil

Un titre quelque peu surprenant.. Mais d’après une étude c’est plus que sérieux, odorat et sommeil ont un véritable lien… Odorat et sommeil… Un lien surprenant En effet sur plusieurs personnes, des chercheurs ont testé cette possibilité d’interaction entre odorat et sommeil, pour cela ils ont fait sentir un Lire la suite ICI