La fatigue vous assaille… Que faire pour bien dormir ?

La fatigue vous assaille… Que faire pour bien dormir ?

Que faire pour bien dormir… Et oui qui n’a jamais été vraiment très fatigué au moins une fois dans sa vie parce que de « mauvaises » nuits se sont enchainées ? Cette apeurante sensation, où toute notre énergie semble s’être évadée de notre corps… Personnellement, j’ai cherché tout ce qui pouvait me permettre de ne pas Lire la suite ICI

Le manque de sommeil est devenu une habitude, utiliser ce remede pour bien dormir naturellement…

Le manque de sommeil est devenu une habitude, utiliser ce remede pour bien dormir naturellement…

Dans notre société, nos contraintes nous amènent à nous dépêcher sans cesse pour exécuter nos travaux quotidiens. On s’habitue à moins dormir et même si l’on ressent la fatigue on ne parvient plus à se poser, on n’arrive pas à s’endormir, on ne prend pas le temps de se reposer… Et surtout : on manque de Lire la suite ICI