Nos habitudes pouvant causer l’insomnie …

Nos habitudes pouvant causer l’insomnie …

Avant tout qu’est-ce que l’insomnie ? L’insomnie, se produit en moyenne 3 fois par semaine et sur un espace-temps de plus de 3 mois, où nous allons dormir peu ou très mal la nuit. Nous avons plusieurs causes, tout d’abord, elles peuvent être psychologiques ou psychiatriques. L’anxiété ou la dépression sont Lire la suite ICI

Apnées du sommeil, qui peut les subir ?

Apnées du sommeil, qui peut les subir ?

Subir des troubles du sommeil signifie que vos nuits sont perturbées, le repos insuffisant, les réveils très difficiles… Mais certains de ces troubles sont un peu particuliers comme les apnées du sommeil. Les apnées du sommeil sont un problème de vie, un trouble du sommeil discret et dangereux qu’il ne faut pas prendre à la Lire la suite ICI

Qu’est ce que : apné du sommeil?

Qu’est ce que : apné du sommeil?

Voyons ce que nous pouvons vous dire d’utile sur l apnée du sommeil… Apné du sommeil, un fléau méconnu En France, environ 5% de la population est atteinte du syndrome d’ apnée du sommeil, soit environ 3 millions de personnes et pourtant cela reste méconnu… Tout d’abord, une information importante : l apnee Lire la suite ICI